ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА (БИОТИН, ВИТАМИН С)

Фолиевая кислота помогает формировать здоровые клетки крови, которые снабжают организм кислородом. При дефиците фолиевой кислоты может возникнуть анемия, усталость, слабость и бледный цвет лица. Фолиевая кислота также очень важна для синтеза, восстановления и деления клеток ДНК и других генетических материалов.
1. Достаточное количество фолиевой кислоты защищает от многих заболеваний.

2. Согласно исследованиям, люди с низким содержанием фолиевой кислоты более склонны к депрессии.

3. Врачи могут порекомендовать использовать фолиевую кислоту для лечения ревматоидного артрита. Исследования показывают, что прием добавок фолиевой кислоты может значительно уменьшить эти побочные эффекты.

4.Помогает поддерживать здоровье сердца. Было показано, что добавки фолиевой кислоты способствуют снижению уровня гомоцистеина, который связан с различными сердечными заболеваниями. Поскольку высокий уровень гомоцистеина связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, некоторые исследователи считают, что фолиевая кислота и витамин В12 снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Фолиевая кислота снижает риск преждевременных родов или развития врожденных аномалий. Одним из условий, при которых фолиевая кислота приносит наибольшую пользу, является предотвращение дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника (отслоение спинного мозга) и анэнцефалия (недостаточное развитие головного мозга), которые связаны с нейроанатомическим развитием ребенка, у женщин, у которых наступила беременность или которые уже находятся в гестационном периоде. Специалисты рекомендуют людям репродуктивного возраста, желающим забеременеть, принимать добавки фолиевой кислоты.

6. Поскольку при запланированной беременности иногда требуется 5-6 месяцев для достижения желаемого уровня фолиевой кислоты, важно повысить осведомленность будущих мам и пап об этом. Использование фолиевой кислоты также было связано со снижением риска преждевременных родов.

7. Содержащийся в нем биотин способствует укреплению структуры ногтей и волос. Более жесткие ногти делают волосы сильнее. При недостатке биотина может наблюдаться выпадение волос.

8. Дефицит биотина, наблюдаемый у людей с диабетом 2 типа, может нарушить баланс сахара в крови. Согласно проведенным исследованиям, прием биотина и пиколината хрома может способствовать профилактике инсулинорезистентности. Согласно другому исследованию, было высказано мнение, что биотин способствует предотвращению повреждения почек у пациентов с диабетом 1 типа.

9. Появление кожных проблем, похожих на сыпь, у людей с дефицитом биотина побуждает ученых к тому, что существует декоммунизация между биотином и здоровьем кожи. Считается, что этот эффект обусловлен вкладом биотина в метаболизм жиров.

10. При рассеянном склерозе повреждается оболочка, называемая миелином, которая защищает нервные волокна. Биотин может способствовать заживлению этого защитного слоя. Этот эффект биоитина также подтверждается научными исследованиями.

11. Витамин С оказывает антиоксидантное действие, способствуя усвоению организмом витаминов и минералов, которые мы выделяем, и защищая от свободных радикалов.

Способ применения: Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке в день, запивая большим количеством воды. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.

❗ Важно: Перед применением капсул или масел в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при беременности, кормлении грудью или наличии хронических заболеваний.